İnsanlara Bize Nasıl Davranacaklarını Kendimiz Öğretiyoruz

⏱ Okuma süresi: 3 dakika

İnsanlara bize nasıl davranacaklarını kendimiz öğretiyoruz. Biz kendimize nasıl davranırsak, onlar da bize öyle davranırlar. Kendimizi sevmiyorsak, değer vermiyorsak, saygı duymuyorsak bu, alnımıza üzerinde "Sevmek, değer vermek veya saygı duymak zorunda değilsiniz" yazan bir kağıt parçası yapıştırmak gibidir.

Kendinizi değersiz görüyorsanız, başkalarının da sizi değersiz görmesine sessizce izin verirsiniz.

Bizim hakkımızda kötü düşüncelere sahip olanlar başkaları değil. Kendimiz hakkında öyle bir fikre sahip olan biziz ki, başkalarının da bizim hakkımızda aynı fikirde olmasına izin veririz. Bazen kendimiz hakkında düşüncelerimiz dışarıda bir yerde dolaşır ve biz bu düşünceleri yabancılardan ödünç alırız.

İnsanlar hakkınızda çoğu zaman sizin inandığınız şeyi yansıtır. En sert yargı çoğu zaman dışarıdan değil, içinizden gelir. Elbette insanlar bazen bizim hakkımızda yanılıyor olabilir. Ama mesele şu ki, bunu kabul etmek ve bu beklentileri karşılamak zorunda değiliz. Bizim için dezavantajlı koşullar altında iletişimi, ilişkileri veya başka herhangi bir etkileşimi sürdürmek zorunda değiliz. Ve eğer bunu kabul edersek, bu, böyle bir tavra layık olduğumuza içten içe güvendiğimiz anlamına gelir. Aslında insanlar bizim hakkımızda hiçbir şey bilmiyor. Onlar kendimiz hakkında yazdıklarımızı bu kağıt parçasından okuyorlar. Eğer bir insan sizi değersiz hissettirmesine rağmen onunla konuşuyorsanız, buna izin veriyorsunuz demektir. Bu yüzden çevremizde olup bitenlerin sorumluluğunu alabiliriz ve almalıyız.

Sizi küçülten, sınırlarınızı ihlal eden ilişkileri sürdürmek zorunda değilsiniz. Eğer sürdürüyorsanız, bilinçaltınızda buna layık olduğunuzu düşünüyor olabilirsiniz.

Sorumluluk Nerede Başlar?

Sınırlarınız öz değerinizi ilan eder.

Kendinize şu soruları sorun:

Ben gerçekten kimim?
Kendim hakkında neden böyle düşünüyorum?
Bana böyle davranılmasını gerçekten hak ediyor muyum?
Bu sevdiğim birine yapılsaydı ne hissederdim, ne derdim, ne yapardım?
Başkalarının bana davrandıkları gibi davranmama izin verir miydim?

İnsanlara nasıl davranılacağını öğretmek için bağırmanız veya tepinmeniz gerekmez. Kendinize olan tavrınızı değiştirmeniz yeterlidir.